Verantwoord gokken

Wanneer je een casino bezoekt, fysiek of online, moet je je realiseren dat casinospellen bedoeld zijn als vorm van vrijetijdsbesteding. Nederlandse spelers kunnen kiezen uit verschillende spellen, zoals gokkasten, roulette, blackjack en poker. Hoewel het mogelijk is om geld te winnen, is het hoofddoel van casino’s het aanbieden van een toegankelijke manier om vrije tijd te besteden.

De meeste spelers begrijpen dit en laten het niet uit de hand lopen. Deze gokkers hanteren de aanpak van verantwoord spelen. Zodra je buiten die grenzen treedt, kun je problemen krijgen die verband houden met gokverslaving. Wij willen dat alle spelers plezier beleven aan het spelen in online casino’s en gebruikmaken van de bonussen die voor hen beschikbaar zijn. Als je merkt dat jijzelf of iemand anders gokproblemen ervaart, is dit wat je kunt doen.

Wat houdt verantwoord spelen in?

Verantwoord gokken betekent dat je plezier beleeft aan de spellen, terwijl je binnen je eigen speelgrenzen blijft. Online casino’s bieden je de mogelijkheid om te genieten, wat inhoudt dat je roekeloos gedrag op gokplatforms moet vermijden. Verantwoord spelen houdt in dat je gezond verstand gebruikt bij het bepalen van hoeveel geld je inzet, hoe lang je speelt, enzovoort. Dit zijn enkele basisregels die worden toegepast door spelers die verantwoord omgaan met gokken:

Bepaal vooraf hoeveel je wilt inzetten – stel een stortingslimiet in voordat je begint met spelen. Zorg ervoor dat je het verlies van dat bedrag kunt dragen en investeer niet opnieuw in dezelfde speelsessie.

Bepaal hoeveel tijd je in het casino doorbrengt – probeer hierin realistisch te zijn en vermijd het om meer dan enkele uren te spelen, zelfs als je vrije tijd hebt.

Speel niet als je je slecht voelt – of je nu wat gedronken hebt of geïrriteerd bent, vermijd het om te spelen wanneer je je mentaal of emotioneel niet goed voelt.

Leen geen geld en verkoop geen bezittingen om te gokken – speel alleen met geld dat je kunt missen. Vermijd het verkopen van waardevolle spullen of het lenen van geld om te kunnen spelen.

Hoe herken je een gokprobleem?

Een probleemgokker vertoont vaak tekenen van verslaving op verschillende manieren. Hieronder vind je enkele signalen waaraan je een gokprobleem kunt herkennen:

• Je overschrijdt je eigen stortingslimieten – merk je dat je vaker meer geld verliest dan je van tevoren had gepland? Dat kan wijzen op een gokprobleem.
• Je speelt met geld dat voor iets anders bedoeld is – of het nu gaat om het betalen van de energierekening of het doen van boodschappen, je mag nooit gokken met geld dat voor andere uitgaven gereserveerd is. Het maakt niet uit of je wint of verliest; het feit dat je met dat geld speelt is het probleem.
• Je vindt casinospellen niet meer leuk – je staat voortdurend onder stress en ziet winst alleen nog maar als manier om eerdere verliezen goed te maken.
• Je liegt over waar je bent – als je sociale afspraken overslaat en anderen vertelt dat je iets anders te doen hebt, terwijl je de avond doorbrengt met gokken, is dat een signaal van een probleem.
• Je mist afspraken – of je nu te laat komt op je werk of de verjaardag van een familielid vergeet, het missen van afspraken is een serieus teken van gokgerelateerd gedrag.
• Je gedrag verandert – je merkt bij jezelf dat je vaker gespannen, prikkelbaar of somber bent.
• Je kunt niet stoppen met denken aan gokken – waar je ook bent en wat je ook doet, je gedachten gaan voortdurend uit naar het spel.
• Je financiële situatie verslechtert – als je merkt dat gokken je financiële situatie aanzienlijk heeft beïnvloed, is dat een duidelijk teken van een onderliggend probleem.
• Iemand anders heeft het benoemd – als iemand in je omgeving heeft aangegeven dat je mogelijk een gokprobleem hebt, is het belangrijk om daar serieus bij stil te staan.

Er zijn ook gratis zelftests beschikbaar op internet. Deze kunnen je helpen om in te schatten of je risico loopt op het ontwikkelen van een gokverslaving.

Hoe om hulp vragen?

Ben je klaar om hulp te zoeken voor je gokproblemen? Dan heb je al een enorme stap gezet richting herstel. Hieronder vind je praktische stappen om je verslaving aan te pakken.

Gebruik zelfuitsluitings- en beperkingshulpmiddelen

De beste online casino’s bieden niet alleen aantrekkelijke bonussen, maar nemen ook hun verantwoordelijkheid als het gaat om verantwoord spelen. Toezichthouders zoals de Kansspelautoriteit (KSA) verplichten Nederlandse casino’s om samen te werken met instanties die gokgedrag monitoren. Veel platforms hebben geïntegreerde functies waarmee je stortingslimieten kunt instellen of jezelf tijdelijk kunt uitsluiten van het casino. Je vindt deze opties meestal in het hoofdmenu van je account.

• Cruks – Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, waarmee je jezelf in Nederland eenvoudig kunt uitsluiten van alle legale casino’s.

Bel een hulplijn of zoek professionele hulp

Het is lastig om een gokprobleem alleen op te lossen. Gelukkig zijn er in Nederland verschillende organisaties die je kunnen helpen:

• AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers) – Zelfhulpgroepen en bijeenkomsten voor mensen met gokproblemen.
• Loket Kansspel – Onafhankelijke hulplijn voor spelers en hun omgeving, bereikbaar via chat, telefoon en e-mail.
• HANDS – Professionele hulpverlening bij gokverslaving, met persoonlijke begeleiding en behandeling.
• Hervitas – Specialistische behandeling voor mensen met een gokverslaving.